晒后皮肤变黑是由于紫外线照射导致皮肤中的黑素增加，这是皮肤对紫外线损伤的自我保护机制。
当皮肤暴露在阳光下时，皮肤会受到紫外线的照射，紫外线中的不同波长会对皮肤产生不同的影响。短波紫外线虽然具有生物效应，但由于大气层的吸收，到达地面的日光中已经不含短波紫外线。另外中波紫外线只能达到表皮的基底层，而长波紫外线则可穿过表皮到达真皮层。
皮肤对紫外线的吸收有一定的防御作用，这种防御作用主要依赖于皮肤中的黑素。黑素是一种由基底层的黑素细胞产生的物质，它能够吸收、散射及稳定紫外线的游离基，从而保护深部组织免受辐射损伤。
当日光照射皮肤后，由于黑素对紫外线的吸收大于可见光，被吸收的能量会使黑素增加，所以晒后皮肤变黑是皮肤对紫外线损伤的自身保护性反应。
因此，在日常生活中，我们需要做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下，以保护皮肤健康。
参考资料：李文竹编著,皮肤疾病保健问答,甘肃科学技术出版社,2011.09,第7页